14/09/2013 LA BOLA Y TORREFOÇADA "IN THE WOOOOOOORLD"

Esta vez no fue un "cup of cafe con leche in plaza mayor", hicimos una salida a la Bola. Chemi, Raul, Dani y JR, salimos para hacer el penultimo entrenamiento para la Kárstica 2013.

Tomamos contacto con algunos de los tramos que el próximo domingo debemos de superar lo mejor posible; rocas blancas, la matadanis, las piedras rojas, el rampote del 15 y otros fueron tramos que a ritmo constante realizamos y pudimos ver que ya estaban colocadas las indicaciones para la cursa.

Eso si, JR probó el duro adoquín prefabricado de cemento, al intentar limpiarse una pierna y soltarse del manillar con la mano derecha. Os recomiendo que no lo hagáis, el suelo esta muy duro.

Zona: RUTA la bola  31.51 KM

Duracion sin descansos : 2:42 Incluido descansos

Meteorologia: SOL, 25,5º

Dificultad: MEDIA-ALTA

Elevación ganada: 1015 m

Grado máximo 19%

Grado promedio: 9%

Días: 1

Numero de personas: 4

% Ciclable: 100%

Obs: Tramos con piedra suela




Además en el día de hoy se une al grupo para las escapadas en bici Cristian, donde con Toni, realizaron la ruta de Torrefoçada. Bienvenido Cristian; no sabes donde te has metido.